A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, caracterizada por sentimentos de preocupação, medo ou apreensão. Ela pode se manifestar de diferentes formas, incluindo sintomas físicos como aumento da frequência cardíaca, sudorese e tensão muscular, além de sintomas emocionais, como irritabilidade e dificuldade de concentração. Embora a ansiedade possa ser uma reação normal em momentos de pressão, quando se torna excessiva ou persistente, pode interferir na vida diária e levar a transtornos de ansiedade, que requerem atenção e, muitas vezes, tratamento. É importante reconhecer e abordar a ansiedade, buscando apoio profissional quando necessário.